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작성일 : 17-06-09 07:09

다들 운동은 하시나요?

글쓴이 : fsay

의자에 오래 앉아 있는게 좋은 거라고 생각해서 의자에만 앉아 있는건 아니죠? 작가에게 있어 운동은 필수 입니다. 자신이 건강해야 글도 쓸수 있는거니까요.

전에는 안 그랬는데 요즘 허리가 아프더라구요. 그래서 결심했어요. 운동하기로! 내 글을 소중하게 관리하듯 제 몸도 이제는 관리 할려구요. 지금 관절이 아프거나 허리가 아픈 분들은 30분이라도 운동. 그도 아니면 스트레칭 하는걸 잊지 마시길 바랍니다.

그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요 ^^



류시아 17-06-09 07:09 앗~ 자다가 제가 썼는 줄 ㅎㅎ 공감백배 허리아파요 앗~ 자다가 제가 썼는 줄 ㅎㅎ 공감백배 허리아파요



fsay 17-06-14 12:49 지금 전 열심히 철봉 이랑 윗몸 일으키기 하고 있습니다. ^^ 같이 건강도 챙기면서 하죠~~ 지금 전 열심히 철봉 이랑 윗몸 일으키기 하고 있습니다. ^^ 같이 건강도 챙기면서 하죠~~



야광흑나비 17-06-09 13:22 요 며칠 동생이 가져 온 아령을 종종 듭니다. =_= 뭐...고무로 만들어진 거라(아마도?) 그다지 무겁진 않지만. 요 며칠 동생이 가져 온 아령을 종종 듭니다. =_= 뭐...고무로 만들어진 거라(아마도?) 그다지 무겁진 않지만.



fsay 17-06-14 12:50 스트레칭 추천~~ 작가들에게 있어 바른자세는 최고의 보물 같아요!!! 스트레칭 추천~~ 작가들에게 있어 바른자세는 최고의 보물 같아요!!!



빌리이브 17-06-10 00:17 저는 무용과 연극영화을 전공해서, 글 쓰다 필나면 춤춰요. 여러분도 해보세요~. 저는 무용과 연극영화을 전공해서, 글 쓰다 필나면 춤춰요. 여러분도 해보세요~.



fsay 17-06-14 12:51 춤 추다니 대단함~~ 그 정도로 유연하진 앉아 요즘 전 윗몸 일으키기에 매진 중~ 너무 뱃살이 많아 졌음 ㅜ.ㅜ 춤 추다니 대단함~~ 그 정도로 유연하진 앉아 요즘 전 윗몸 일으키기에 매진 중~ 너무 뱃살이 많아 졌음 ㅜ.ㅜ

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